如果只是就环境来说，这里确实很舒适，敞亮高端的装修让人感到很舒适。但是，也不能忽视的是门口位置有点难找，休息厅的空间太小，没有足够的地方给顾客休息。有些椅子损坏，有些位置没有被清理，还有些地方有点臭。这些问题确实影响了整体的体验。此外，设施倒是比较新，也很干净，但是提议可以增加一些免费的休息地方。

服务方面，一般般吧。比如浴巾需要找人去要，而且有时候很难找到服务员，他们都聚集在吧台附近，不会巡视服务。十二点多就关灯，对于一些晚到的顾客来说，真的不够友好。晚上洗澡的时候，没有光线，让人感到不太舒服。门票费用为198元，只包括了洗澡和汗蒸，没有提供晚餐和饮料，整体体验感觉一般般，不是很推荐的。

总的来说，拉萨祥蚨湾康养基地在一些方面还有一些需要改进的地方，如果只是为了洗澡放松，还可以考虑一下。